Kenapa ya aku suka banget ngopi... Kalo nongkrong dikit aja pasti yg dicari kopi, tapi sadar diri juga si; kalo udah 2 gelas ga akan nambah lagi, lewat jam 8 malem ga dehh, hehe...
Dari sebuah sumber, cenah, menikmati kopi dalam kondisi wajar yakni 2-3 gelas perhari justru memberikan begitu banyak manfaat kesehatan antara lain :
Menyegarkan tubuh
Kafein dalam secangkir kopi dapat memicu produksi hormone endorphin. Hormon ini berfungsi mengurangi rasa nyeri, kelelahan dan sakit kepala. Untuk itulah disarankan mengkonsumsi kopi minimal 1 jam sebelum fitness akan membuat tubuh terasa segar dan akan meminimalkan nyeri otot akibat fitness.
Mencegah gigi berlubang
Sesaat setelah mengkonsumsi kue coklat, permen atau sepotong kue manis ada baiknya minum secangkir kopi hangat. Karena kafein yang terkandung dalam kopi sangat ampuh membunuh bakteri penyebab gigi berlubang.
Meningkatkan kesuburan pria
Kafein dalam kopi mampu merangsang sel-sel sperma bergerak lebih cepat dan mendongkrak kesuburan pria. Ujung-ujungnya, berpotensi meningkatkan kemungkinan kehamilan pada pasangan.
Mengurangi resiko diabetes tipe 2
Dalam kopi terkandung asam chlorogenic yang tak lain adalah anti oksidan dan berfungsi untuk mengencerkan gula darah.
Ngopi yu?? Hayuu..
5 komentar:
wew,bagus jg,bisa buat alesan ke nyokap gw klo gw mo minum kopi.
yup.. pagi2 kalo ngopi sugestinya jadi seger hehe.. n ternyata byk manfaatnya ya kalo dlm takaran tidak berlebih
asal jangan kopi instan ajalah, man. atau kopi yang dicampur ini itu sampe-sampe hilang rasa kopinya.
kopi aroma aja yuukk
emang elu pencinta sejati kopi mel.. tanpa gula pulak! saluuut..
kopi yang terlalu manis tuh malah jadi aneh..
imgar
Post a Comment